¿Qué son las constelaciones familiares y cómo funcionan?
Una práctica terapéutica alternativa gana terreno en Argentina con promesas de sanar vínculos y traumas heredados.
Las constelaciones familiares son una técnica terapéutica desarrollada por Bert Hellinger que busca identificar y resolver conflictos familiares no resueltos que afectan la vida actual de una persona. Su enfoque se basa en la idea de que muchos de nuestros problemas emocionales y conductuales se originan en dinámicas ocultas dentro del sistema familiar. Conocé los detalles.
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El método propone que los conflictos personales pueden estar relacionados con hechos traumáticos vividos por generaciones anteriores, como muertes, abandonos, secretos o exclusiones. Durante una sesión, el paciente plantea un problema y se representa simbólicamente su sistema familiar con personas que hacen de representantes (en grupo) o con objetos (en forma individual). A partir de la disposición espacial y las sensaciones que surgen, el terapeuta guía el proceso para revelar esas dinámicas invisibles.
Esta práctica no es considerada una ciencia, pero mucha gente afirma experimentar cambios positivos tras participar en una constelación. Su aplicación es amplia y se utiliza en casos de conflictos de pareja, vínculos familiares dañados, enfermedades psicosomáticas o dificultades laborales.
Algunos de los temas que suelen trabajarse en constelaciones familiares son:
- Relaciones familiares conflictivas o distantes
- Duelos no resueltos
- Repetición de patrones de vida (como separaciones o fracasos)
- Sensación de no encajar o cargar con algo que no se entiende
- Problemas de pareja o con los hijos
En Argentina, las constelaciones familiares han crecido en popularidad en los últimos años, especialmente en entornos terapéuticos holísticos y de desarrollo personal. Sin embargo, es importante aclarar que no reemplazan tratamientos psicológicos tradicionales y que deben realizarse con profesionales formados y responsables.
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