Cuáles son los valores normales de presión arterial
La presión arterial debe mantenerse dentro de ciertos parámetros para evitar problemas cardíacos.
La presión arterial es un indicador clave de la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Medirla de forma regular y conocer los valores normales es fundamental para prevenir enfermedades. Conocé los detalles.
Según la Organización Mundial de la Salud, la presión arterial normal es de 120/80 mmHg. Valores más altos pueden indicar hipertensión y más bajos, hipotensión.
Cuáles son los valores normales de presión arterial
Guía rápida de valores:
- Normal: 120/80 mmHg
- Elevada: 120-129 / menos de 80 mmHg
- Hipertensión grado 1: 130-139 / 80-89 mmH
- Hipertensión grado 2: 140 o más / 90 o más mmHg
- Hipotensión: menos de 90/60 mmHg
Para medirla correctamente, es importante estar en reposo, sentado y con el brazo a la altura del corazón. Lo ideal es hacerlo siempre en el mismo horario y con un tensiómetro confiable. En definitiva, mantener la presión en niveles saludables ayuda a prevenir infartos, ACV y otros problemas cardiovasculares, mejorando la calidad y la expectativa de vida.
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