Los diez mejores jugos frutales y caseros para refrescarte este verano
Una selección de bebidas naturales para hidratarte y disfrutar durante las jornadas de calor.
El calor invita a buscar opciones frescas y naturales para hidratarse. Acá tenés diez recetas fáciles de preparar que combinan frutas de estación con agua o agua con hielo. Conocé los detalles.
El truco está en aprovechar frutas ricas en agua y sabor que, al licuarlas con un poco de agua y hielo, se transforman en bebidas livianas, sabrosas y perfectas para días calurosos.
Los 10 mejores jugos frutales y caseros para refrescarte este verano
- Jugo de naranja y zanahoria: ideal para arrancar el día con energía; mezclá el jugo de 4 naranjas con 2 zanahorias medianas, un vaso de agua y hielo.
- Jugo tropical de piña y mango: textura suave y sabor dulce; licuá una rodaja de piña con un mango maduro y un vaso de agua, serví bien frío.
- Jugo de sandía y limón: liviano y refrescante; procesá 2 tazas de sandía sin semillas con jugo de un limón, endulzá si querés y agregá hielo.
- Jugo de frutilla y banana: ideal para merendar; mezclá frutillas lavadas con una banana y un vaso de leche o bebida vegetal, licuá y serví frío.
- Jugo verde de manzana, pepino y apio: una opción más liviana y vegetal; combiná una manzana verde, medio pepino, una rama de apio, agua y jugo de limón.
- Jugo de kiwi y pera: mezcla simple y refrescante; pelá 3 kiwis, cortá una pera, licuá con agua y serví con hielo.
- Jugo de melón y menta: muy fresco y aromático; licuá melón en cubos con hojas de menta y agua y disfrutá bien frío.
- Jugo de manzana y uva: sencillo y dulce; cortá una manzana y lavá uvas verdes sin semillas, licuá con un poco de agua y serví con hielo.
- Jugo de durazno y naranja: combinación de sabores de verano; pelá 2 duraznos, exprimí 2 naranjas, licuá con agua y serví.
- Jugo de frutos rojos: potente en antioxidantes; licuá una taza de frutos rojos (arándanos, frutillas, frambuesas, moras) con agua, un toque de limón y hielo.
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