Qué significa la palabra "Namasté" y como aplicarla en tu día a día
La palabra "Namasté" es mucho más que un saludo y tiene un sentido espiritual que podés incorporar en tu rutina.
La expresión "Namasté" se volvió popular en clases de yoga y prácticas de meditación, pero su origen y verdadero sentido suelen estar rodeados de dudas. Esta palabra, proveniente del sánscrito, guarda una enseñanza espiritual muy profunda. Conocé los detalles.
Qué significa la palabra "Namasté" y como aplicarla en tu día a día
En realidad, "Namasté" significa “me inclino ante vos” y transmite un reconocimiento hacia la otra persona, como un saludo que va más allá de lo físico. Se trata de una manera de expresar respeto, gratitud y conexión desde el alma, y no solamente un gesto al final de una clase.
Incorporar esta filosofía a tu día a día es más simple de lo que parece, y usar "Namasté" no se limita a repetir la palabra, sino a poner en práctica su esencia a través de actitudes conscientes.
Algunas formas de aplicarlo son:
- Practicar la gratitud con pequeños gestos cotidianos.
- Escuchar con atención a quienes te rodean, sin interrumpir.
- Evitar prejuicios y mirar al otro desde la empatía.
- Tomarte un momento de pausa para reconocer lo que tenés en tu vida.
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