Para qué sirve la cáscara de pera y por qué no deberías tirarla
Una capa repleta de fibras, antioxidantes y vitaminas que mejora tu salud.
La cáscara de pera esconde beneficios clave para tu cuerpo, desde mejorar la digestión hasta fortalecer tus defensas. Conocé los detalles.
Para qué sirve la cáscara de pera y por qué no deberías tirarla
En definitiva, mantener la cáscara favorece la digestión, regula el azúcar en sangre y aporta antioxidantes y vitaminas esenciales. Esa cáscara que muchos descartan en realidad suma salud.
Beneficios más concretos:
- Alta en fibra: ayuda con el estreñimiento y mejora el tránsito intestinal.
- Rica en antioxidantes y vitaminas: combate el envejecimiento celular y mejora el sistema inmunológico.
- Regula el azúcar: ideal para mantener una dieta equilibrada.
- Hidratación natural: su alto contenido de agua contribuye al bienestar general.
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