Los hábitos que deben mantener todas las parejas para ser exitosas según la psicología
Cinco costumbres simples que refuerzan la conexión emocional sin depender de grandes gestos ni tecnología.
Expertos dedicados al estudio de los vínculos afectivos, sostienen que las parejas más estables cultivan pequeños gestos con intención los días que no trabajan. Según su experiencia, la forma en que se organiza el tiempo compartido los fines de semana puede marcar una gran diferencia en la calidad del vínculo.
Los hábitos que deben mantener todas las parejas para ser exitosas, según la psicología
A diferencia de lo que muchos creen, no se trata de llenar la agenda con planes especiales, sino que se descubrió que hay cinco conductas clave que se repiten entre quienes logran mantener relaciones duraderas, y que suelen pasar desapercibidas por la mayoría.
Los cinco hábitos de las parejas exitosas:
- Desconectarse de los dispositivos electrónicos es el primer paso para mejorar la presencia emocional. Las parejas que lo logran priorizan encuentros simples y reales, como un desayuno sin interrupciones o una caminata sin distracciones, por sobre largas horas de convivencia frente a una pantalla.
- Practicar el "juego paralelo", implica compartir espacio físico mientras cada uno realiza una actividad diferente. Así, se respeta la necesidad de intimidad personal sin perder la cercanía física con la otra persona.
- Crear rituales compartidos, como preparar juntos una comida especial o planificar la semana con una copa en la mano. Estos hábitos, por simples que parezcan, aportan identidad a la pareja y ayudan a crear un equilibrio entre lo nuevo y lo conocido.
- Agendar los momentos íntimos, lejos de quitarle espontaneidad al vínculo, ayuda a reducir el estrés y evitar que la rutina los aleje, esto permite disfrutar de la conexión con plena atención, sin culpa ni apuro.
- Buscar la risa deliberadamente, proponer desafíos divertidos o compartir juegos absurdos activa una complicidad que, con el tiempo, suele perderse.
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