Cómo saber si sos una persona empática, según la psicología
La empatía es una de las habilidades emocionales más valoradas y la psicología define señales claras para identificarla.
Tener empatía no significa solamente “ponerse en el lugar del otro”. Es una capacidad mucho más compleja que, según la psicología, se refleja en actitudes concretas y cotidianas. Conocé los detalles.
Cómo saber si sos una persona empática, según la psicología
La empatía es la capacidad de comprender y sentir lo que otra persona está experimentando emocionalmente, incluso sin que lo diga con palabras. Es una habilidad que no todos desarrollan por igual, y los psicólogos aseguran que hay señales específicas que permiten reconocer si una persona es realmente empática.
Entre los comportamientos que más destacan, se encuentran los siguientes:
- Escuchar sin interrumpir y con atención plena.
- Notar cambios de humor en los demás, aunque no lo expresen.
- Sentir incomodidad o tristeza cuando otros sufren.
- Adaptar la forma de hablar para no herir o incomodar.
- Ofrecer ayuda sin que se la pidan, solo por intuición emocional.
La empatía se vincula con una alta inteligencia emocional y suele ir acompañada de rasgos como la compasión, la paciencia y la sensibilidad social. No implica estar siempre de acuerdo con el otro, sino entender desde dónde siente lo que siente.
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