Cómo hacer pan integral en sartén, sin gluten ni harina y listo en pocos minutos
La receta rápida y saludable de pan integral sin horno que es furor en redes
Si estás buscando una opción rápida y saludable para tus desayunos o meriendas, este pan integral en sartén sin gluten ni harina es la solución perfecta. Se hace en solo cinco minutos y con ingredientes básicos que seguro tenés en casa. Conocé los detalles.
Cómo hacer pan integral en sartén, sin gluten ni harina y listo en pocos minutos
La receta se volvió viral gracias al vídeo de un usuario que supera el medio millón de seguidores. Su secreto es la simplicidad y la textura esponjosa, que la transformaron en tendencia para quienes buscan reemplazar al pan tradicional sin complicarse.
Ingredientes necesarios:
- 3 cucharadas de harina integral de avena o cualquier versión sin gluten
- 1 huevo
- ½ cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharada de queso crema
- Sal a gusto
Paso a paso para hacerlo en sartén:
- Batí el huevo en un bol con un tenedor o batidor de mano.
- Sumá la sal, el queso crema y la harina integral, mezclando hasta lograr una masa uniforme.
- Incorporá el polvo para hornear.
- Engrasá una sartén con apenas unas gotas de aceite y volcá la mezcla.
- Cociná a fuego bajo hasta que dore, luego giralo y repetí del otro lado.
En pocos minutos vas a tener un pan dorado por fuera y suave por dentro, ideal para acompañar con dulce, queso o lo que más te guste.
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