¿Por qué todos recomiendan el té matcha, qué es y cuáles son sus beneficios?
Un polvo de té verde que pisa fuerte por sus efectos en salud y energía. Cionocé los detalles.
El té matcha es una variedad de té verde molido muy fino, cultivado a la sombra para potenciar su clorofila y nutrientes. Conocé los detalles.
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Por qué todos recomiendan el té matcha, qué es y cuáles son sus beneficios
¿Para qué sirve?
- Alto poder antioxidante (EGCG, catequinas)
- Aumenta concentración y memoria, gracias a la combinación de cafeína y L-teanina
- Apoya la salud hepática y cardiovascular
- Favorece el metabolismo y puede ayudar al control de peso
- Incluso hay estudios que hablan de efectos protectores contra algunos tipos de cáncer
- Los expertos recomiendan una dosis de 2‑4 g por día, sin comidas, para una absorción óptima .
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