Lavarse los pies en vinagre y sal: por qué lo recomiendan y cómo hay que hacerlo

Una práctica ancestral que combina vinagre de manzana y sal gruesa está ganando terreno para el cuidado y relax de los pies, ofreciendo resultados sorprendentes.

27/02/2026 01:45 pm

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Después de un día agitado, nuestros pies son los que más sufren el trajín de la rutina y la actividad física. Caminar, correr, y usar calzado cerrado durante horas puede dejarlos cansados y con alguna que otra molestia. Por eso, un método casero y sencillo está volviendo a la escena para brindarles el descanso que se merecen y mantenerlos impecables. Conocé los detalles.

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Esta combinación de vinagre y sal se recomienda porque el vinagre, especialmente el de manzana, es un aliado formidable contra bacterias y hongos, esos visitantes indeseados que causan mal olor y otras afecciones. La sal, por su parte, potencia la limpieza, ayuda a desinflamar y funciona como un exfoliante natural, dejando la piel suave y renovada. Juntos, crean un ambiente que desactiva los problemas y revitaliza por completo.

Los especialistas sugieren esta práctica particularmente después de jornadas largas o si sos de usar mucho tiempo zapatillas o botines que no dejan respirar los pies. Es ideal si lidiás con transpiración excesiva o simplemente buscás un momento de relax profundo. Preparar el baño es simple: solo necesitás una palangana con agua tibia, un buen chorro de vinagre de manzana y un puñado de sal gruesa para sumergir los pies por unos quince o veinte minutos.

Pensá en tus pies como las herramientas principales para encarar la vida y, si sos deportista, para dominar la pelota o atajar ese penal decisivo. Mantenerlos en óptimas condiciones es clave. Este ritual no solo ayuda a eliminar el mal olor y combatir infecciones, sino que también alivia la tensión y el cansancio acumulado, dejándolos listos para el próximo desafío en la cancha o el día a día.

Si bien es una solución casera muy popular, es fundamental recordar algunas precauciones importantes. Si tenés alguna herida abierta, irritación en la piel, diabetes o alguna condición circulatoria, siempre es mejor consultar con un médico o podólogo antes de probarlo. Lo importante es cuidar tu salud de forma integral y con información precisa para que tus pies estén siempre a punto.

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