¿Hace mal irse a dormir con el pelo mojado? Lo que dicen los expertos
Especialistas explican qué efectos puede tener esta costumbre en la salud capilar y el cuero cabelludo.
Irse a la cama después de bañarse sin secarse el pelo es una práctica común. Sin embargo, existen dudas sobre si esta costumbre puede afectar la salud del cabello o el cuero cabelludo. Conocé los detalles.
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¿Hace mal irse a dormir con el pelo mojado?
La respuesta es que no representa un peligro grave para la salud general, pero sí puede generar consecuencias en el pelo y la piel de la cabeza. La humedad prolongada debilita la fibra capilar y crea un ambiente propicio para la proliferación de hongos.
Entre los efectos más frecuentes se encuentran:
- Mayor fragilidad y quiebre del cabello.
- Aumento del frizz y pérdida de brillo.
- Irritación o picazón en el cuero cabelludo.
- Posible aparición de caspa en personas predispuestas.
Además, dormir con el pelo mojado puede afectar la forma natural del cabello al secarse con la presión de la almohada. Esto provoca ondas irregulares o aspecto desordenado al despertar.
Los especialistas recomiendan secarlo al menos parcialmente antes de acostarse. Reducir la humedad ayuda a proteger la salud capilar y evita molestias innecesarias al día siguiente.
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